Twój Trener Medyczny – Bartosz Stępień
Trener medyczny Mokotów
Twój Trener Medyczny – Bartosz Stępień
Trener medyczny Mokotów
Przeszukiwanie Tagów
Przeczytanie tego artykułu zajmie Ci: 2 minutyPielęgnacja formy fizycznej zimą jest niezwykle ważna. Każdy organizm potrzebuje w tym okresie wyjątkowej opieki, ponieważ lubimy się często rozleniwiać i odpuszczać treningi. Jakich kroków nie może zabraknąć w Twojej treningowej rutynie, aby temu zapobiec? W jaki sposób dbać zimą o formę fizyczną? Forma zimą jest bardziej podatna na dodatkowy tłuszcz. Mniejsza aktywność w ciągu …
Przeczytanie tego artykułu zajmie Ci: 3 minutyKażdy z nas marzy o długim, jakościowym życiu i zdrowym, pełnym wigoru ciele. Jednocześnie pamiętajmy, że wszyscy jesteśmy inni. Mamy różne organizmy, co innego lubimy, inaczej reagujemy na stres. Duże znaczenie ma miejsce, w którym mieszkamy i styl życia, jaki prowadzimy. Wszystko wpływa na to, jak będzie wyglądało nasze zdrowie i jakich kroków w danym …
Przeczytanie tego artykułu zajmie Ci: 3 minutyZazwyczaj wybierając wodę do picia, zwraca się uwagę na to, jak jest ona przedstawiana w reklamach. Bywa również, że wybór jest podyktowany np. preferencjami dotyczącymi „smaku” wody, co również można zrozumieć. Warto jednak przystanąć na chwilę i spojrzeć, jakie składniki są zawarte w danej wodzie. Dzięki temu dokonasz wyboru bardziej świadomie. Woda była pita przez …
Przeczytanie tego artykułu zajmie Ci: 2 minutyPizza i kebab są bardzo kojarzone w polskich domach jako niszczyciele diety. Dlatego postanowiłem pokazać Ci, na co możesz liczyć dysponując zapasem kalorii w ciągu dnia. Moje znaleziska zaprezentuje w poniższym przeglądzie. Trochę teorii Pizza i kebab są też nazywane po prostu fast foodami. Wynika to z tego, że są podawane głównie „na mieście” i …