Twój Trener Medyczny – Bartosz Stępień
Trener medyczny Mokotów
Twój Trener Medyczny – Bartosz Stępień
Trener medyczny Mokotów
Przeszukiwanie Tagów
Przeczytanie tego artykułu zajmie Ci: 4 minuty Sztanga czy hantle? Czym ćwiczyć? Co wybrać? Plusy i minusy. Kto zastanawiał się kiedyś choć raz trenując na siłowni dlaczego są na niej i sztangi i hantle, a nie tylko jedno z nich? Dlaczego jest tak dużo hantli? A czemu są różne rodzaje gryfów? Jakie ćwiczenia lepiej robić hantlami, a jakie gryfem? W dzisiejszym …
Przeczytanie tego artykułu zajmie Ci: 4 minutyDelikatny, wzmacniający trening, który nie sprawia, że wychodzisz na czworaka z sali treningowej. Trening personalny z elementami treningu medycznego zrobił niezłe zamieszanie w świecie fitness. Łączy się on z minimalizmem, ponieważ wystarczy mieć tylko kilka sprzętów, aby uzyskać pozytywny efekt w kontekście zdrowia. Trening personalny z elementami treningu medycznego to przeciwieństwo kulturystycznego treningu. Wykonuje się …
Optimized by Seraphinite Accelerator