Twój Trener Medyczny – Bartosz Stępień
Trener medyczny Mokotów
Twój Trener Medyczny – Bartosz Stępień
Trener medyczny Mokotów
Przeszukiwanie Tagów
Przeczytanie tego artykułu zajmie Ci: 4 minutyLato coraz bliżej, a więc to dobry czas na zadbanie o swoje zdrowie lub chociaż doinformowanie się w tymże temacie. Sam trening to nie wszystko, ponieważ w zdrowym stylu życia warto zadbać o pełną gamę aspektów, które podnoszą jego jakość (choć trening też do tej grupy należy). 1. Forma na lato przede wszystkim Zaczniemy od …
Przeczytanie tego artykułu zajmie Ci: 3 minutyForma na lato to doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy nie lubią dbać o nią przez cały rok lub boją się, że będą wyglądali nieestetycznie na plaży. Co trzeba wiedzieć o przygotowaniu się na powrót do formy? Jak wybrać odpowiedni plan? Jak go wdrożyć? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w moim poradniku, na podstawie …