Dlaczego warto brać kreatynę?
Przeczytanie tego artykułu zajmie Ci: 2 minutyWydawałoby się, że w dobie zpopularyzowanego zdrowego trybu życia i treningu również temat suplementacji powinien być powszechny. Niestety rzeczywistość jest zupełnie inna od oczekiwań, a ten temat bywa zaniedbywany. Dobrze jest konsultować go ze swoim trenerem personalnym, z którym trenujesz na co dzień. Rodzaje kreatyny Można powiedzieć, że wyróżniamy dwa główne rodzaje kreatyny. Pierwsza to …
